Měli byste polykat konopný olej?
Způsoby užití konopného oleje jsou různé a většina z nich je zdraví prospěšných. Přesto s sebou každý také nese nějaké ty nevýhody, kterých by měl být uživatel vědom. Zeptejte se svého lékaře před zahájením jakékoliv nové diety nebo doplňkového programu.
Kdo si může konopný olej vzít?
Konopný olej je pro všechny. Ať jste mladí, starší, zdraví, nemocní, muži nebo ženy, konopný olej je vhodný pro každého. Avšak konopný olej není nic jako všechna léčiva, která známe. Jeho účinky se liší od osoby k osoby, proto je důležité začít s malými dávkami a postupně je zvyšovat. A pokud máte nějaké vážné zdravotní potíže, vždy se poraďte se svým lékařem.
Proč byste měl konopný olej konzumovat?
Konopný olej je známý svými prospěšnými účinky na lidské tělo. Například je silným antioxidantem, což pomáhá chránit naše tělo před volnými radikály, které způsobují stárnutí a různé nemoci. Konopný olej také obsahuje esenciální mastné kyseliny, které naše tělo samo o sobě nedokáže vyprodukovat, ale jsou pro něj nezbytné. Například omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, které jsou důležité pro naše srdce, mozek a celkové zdraví.
Jak se konopný olej užívá?
Nejdostupnější formou užití konopného oleje je prosté polknutí. Vogali se dostane do našeho trávicího systému a rozloží se v našem těle. Vstřebání konopného oleje trvá déle, ale jeho účinky jsou delší a trvalejší. To znamená, že účinky konopného oleje vydrží déle, pokud ho spolknete. Avšak je to také způsob, který vyžaduje nejvíce trpělivosti, neboť účinky konopného oleje nástupuji až za 2 až 3 hodiny po jeho konzumaci.
Co je třeba zvážit, než se rozhodnete pro konopný olej?
Před tím, než se rozhodnete konopný olej zařadit do svého životního stylu, je důležité zvážit několik faktorů. Například kvalitu oleje, kterou vybíráte. Ne všechny značky jsou stejné a ne všechny konopné oleje jsou vytvářeny rovnocenně. Vyplatí se investovat do kvalitního konopného oleje z důvěryhodné společnosti.
Moje osobní zkušenost s konopným olejem
Než jsem začal konopný olej užívat, byl jsem skeptický. Přišlo mi to jako další zdravotní móda, která přijde a odejde. Ale po několika týdnech užívání jsem si všiml změny. Měl jsem víc energie, cítil jsem se plnější a byl jsem víc v pohodě. A pak jsem si uvědomil, že konopný olej mi pomohl zvládnout můj stres. Byl jsem klidnější, měl jsem méně úzkostí a byl jsem schopný lépe se soustředit.
Nedlouho po tom, co jsem začal konopný olej užívat, se něco stalo s mým psem Brune. Bruno má záchvaty a potřeboval něco, co by mu pomohlo zvládnout jeho úzkost a nervozitu, které jeho záchvaty provázejí. Rozhodl jsem se tedy dát mu trochu konopného oleje. A výsledky byly úžasné. Bruno je nyní klidnější, má méně záchvatů a je celkově šťastnější.
Na konci dne je konopný olej něco, co bych doporučil každému. Ne jen pro jeho potenciální zdravotní výhody, ale také pro to, jak může zlepšit vaše celkové blaho a kvalitu života. Tak proč nezařadit konopný olej do svého životního stylu?
